ダイエット中の人におすすめ楽天で大体1000円で買える商品7選

ダイエット10ヶ月目の私です。
色々やってきて食事面・運動面・健康面の点からダイエット中の方におすすめできる商品をまとめてみました〜


「大体1000円」なので1000円ぴったりではない商品もあるのでご注意くださいませ!

目次

ダイエット中の人におすすめな楽天で大体1000円で買える商品7選

オートミール

ダイエット中の人ならすでに取り入れている人もいるかもしれませんね。
私の主食です。基本オートミールを米化して食べています。

最近は米化したオートミール7割、白米3割くらいでミックスして食べるのにはまっています。
むしろ、オートミールが入ってた方が噛みごたえがあって美味しい。

週3くらいだったお通じが毎日出るようになった!
これは間違いなくオートミールのおかげ!

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するめスティック

ダイエット中のおやつです。

おやつにもなるしおつまみにもなるし万能。タンパク質だし罪悪感なし!食べ過ぎるとお腹が膨らむので注意。

はと麦茶

とにかく肌に良い!

元々腕のブツブツが気になって飲み始めたんですが(ハトムギのヨクイニンという成分がイボに効くから)なんせ肌の調子が良くてやめられなくなった。

キメが整うのと水分量が上がってる気がする!

一回飲むのやめたらすぐいつものゴワゴワ肌になったからやっぱりハトムギじゃなきゃダメなんだと気づき毎日飲んでいる。飲んだことない人は一回試してみてほしい。

かむカムこんにゃく

これナチュラルローソンであまり期待せずに買って食べたんですけど、バカみたいに美味しいです。


想像してるのの5倍美味しいです。
私はペッパーベーコン味しか食べたことないのですが、超美味しい!おつまみにもなるしおやつにもなる。ずっと食べていたいくらい美味しい。
ホタテ味や梅味、ビーフ味もあるみたいです。

本格手作りカレースパイスセット

最近カレー作りにハマってましてね、元は「ルーを使わずカレーを作りたい」から始まったのですが、作ってみるとこれがうまい!!それにスパイスの影響なのか翌日便通がめっちゃ良くなる。


スパイスカレーには幸せホルモンが出る作用もあるらしいんですが、確かに作って食べ終わるまでずっと幸せな気分になるんですよね、何だろうこれ。


調べてみるとウコンやらクミンには整腸作用があるんですね!普段あまり摂らない分、すごく効いている感じがします。

スーパーでスパイスを買うと少量なのに割と高いので、「まだ何もスパイスがない」という方はこちらのセットだと14種類もスパイスが入っているので良さそうです。
便通がよくなるとはいえ、塩分高めですし、使う肉によって脂質は高くなるので食べ過ぎは注意です!

トレーニングチューブ

これがあると尻トレが捗ります。
普段の生活の中でお尻の筋肉を使うことってあんまりないじゃないですか。だから食事だけで体重を落としてもお尻はだらしない形のままだったりする。そこでこれですね。

普段やっている尻トレにプラスすると負荷が追加されてさらに効きます。

リストウェイト

家で筋トレする場合や、ジムでもマット上で筋トレを行う際に便利!

私は脚やお尻トレのとき足首につけて、腹筋や家での背中トレのときに手首に着けたりしてます。

人間慣れてくると筋肉も育たなくなってくるので負荷は大事です。

フォームローラー

以前から持ってはいたけど筋トレで疲れてあまり使っていなかったフォームローラー。


最近筋膜剥がしにハマって効果を感じ始めているところです。
特に四肢(手足)にはかなり重要!
十数年かけて育てたこのセルライトやら何やらをまずゴリゴリとほぐすところからやってあげないとうんともすんともなんですよね。

かれこれ10ヶ月近く筋トレをしていますが脚と二の腕だけ一向に痩せなかったのはこの「ほぐし」が足らなかったのではと最近気づいた。これからはゴリゴリ攻めていく予定。

正直二の腕や、膝上、もも横など普段マッサージしたくても脂肪が硬くなっててしづらい部分は絶対にほぐすべきだしその部分は特に痛いです。いつも地獄のような声を出しながらほぐしています。慣れてくると痛気持ちよくなってくる!

以上です!

大体1000円でまとめたので初めて買う人もお手に取りやすいかと思います!是非お試しあれ〜!

筆者のダイエット進捗はこちらから↓

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