2020年5月– date –

近頃、頻繁に耳にするようになった「オートミール」昔から海外ではトレーニーや健康志向の方から愛され、今では日本でも関心のある方はどんどん増えているのではないでしょうか？ ダイエット中の私は、半年ほど前よりオートミールを主食として生活していま...

こんにちは、てばさき(@IIONA_TOWA)です。 私は今結婚しておりますが、夫とは学生時代から６年間遠距離恋愛でした。 最初の1年半は日本とアメリカで、残りは日本国内で遠距離でした。（飛行機でしか行けない時期と、新幹線でいける時期がありました） 国外...

私は夫と二人で暮らしています。二人暮らしでいかに食費を抑えられるかが毎月の課題です。 このご時世で出来るだけ節約をしたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は私が意識している食費の節約方法を紹介します。 【食材を無駄なく使い切...

こんにちは。外食が出来ないので家で普段作らないものをもりもり作っている手羽先です。 アメトーークの鳥貴族芸人を観て、どうっっっしても焼鳥が食べたくなってしまったので、作ってみました。 作り方と感想をご紹介します。 【家で焼鳥を作るのに用意し...

みなさん「コシアブラ」って聞いたことありますか？ 春が旬の山菜で「濾し油」と書きます。 このコシアブラって山菜をお取り寄せしてみたらとにかく幸せになったのでご紹介したいと思います。 【山菜コシアブラをお取り寄せしてみたら幸福度が上がった話【...

【カルディで購入した「台湾フライドチキン」を作ってみます！】 気になって購入した「カルディ　台湾フライトチキン」とても美味しそうだったので早速作ってみます。 中身はこんな感じで調味料が２袋入っています。 １袋で５５０g分作れるので２回作れる...

こんにちは！てばさきです！ なかなか家から出られない今の時期、この時間を有効に使おうとダイエットを始めた方も多いように感じます。 かくいう私も約半年ダイエットをしており、毎日プロテインを飲んでいるのでお財布に優しいマイプロテインのホエイプ...