2020年7月– date –
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【-5.4kg】60kg女のダイエット効果があったこと・なかったことまとめ【ウエスト-6cm】
昨年10月に60kg,体脂肪38%から始まったダイエットですが10ヶ月が経とうとしています。 まだまだゴールへは遠いですが、亀の歩みでありつつ着実に体重減とシェイプアップはできていると思うのでダイエットを始めて9か月経過後の状況と今までやってきて効果... -
【サボってたのに】9ヶ月目ダイエット経過報告【痩せた?】
前回から3ヶ月も経ってしまいました。 このご時世なのでなかなか外に出ていけません。ジムも空いていないので運動は家で行うことしかできないのですが、全くというほどやっておりません。 グジグジいう前に、とりあえず報告します! 最新記事はこちら 【... -
クリスプサラダワークスのサラダを家で作ってみた【ドレッシングの作り方とおすすめのレシピ】
サラダ好きですか? 私はあんまりです。家で作るサラダってそんなに美味しくない・・ 大体レタスとトマトときゅうりだし。中華ドレッシングかごまドレッシングだし。 私はダイエットをしているので飽きにくい美味しいサラダが食べたい。 そういえば、どっ... -
【2020年上半期】アラサー女性の私が買ってよかったもの
2020年ももう半分経ちましたよ〜今年の前半はお家時間が大半でしたね。。お家のなかで自分磨きをする時間が多くなったので、スキンケアやダイエットに打ち込めた前半期でした!実際に使ってみてこれ良かったよ〜ってものをまとめてみました! 下半期の買っ... -
ダイエット中の人におすすめ楽天で1000円前後で買える商品7選
ダイエット真っ最中のてばさきです。色々やってきて食事面・運動面・健康面の点からダイエット中の方におすすめできる商品をまとめてみました〜 「大体1000円」なので1000円ぴったりではない商品もあるのでご注意くださいませ! 【ダイエット中の人におす... -
塩素除去シャワーヘッドに替えたら髪の毛と肌が劇的に改善した【浄水シャワーの効果と変化】
いきなりですが、なんかよく分からんが髪や肌の調子が悪い人居たらとりあえず塩素を疑って下さい。 シャンプーやトリートメント、化粧水・乳液を変える前にまず 塩素です。 かくいう私、ここのところ調子の悪かった髪と肌が塩素除去により大改善しました。... -
親が5年間口きかなかったとき子供が感じていたこと【妻が口をきいてくれませんの感想】
ツイッターで話題になっている「妻が口をきいてくれません」を読みました。 結構衝撃的な内容ではありつつも、これって結構あるあるなんじゃないか?というのが正直な感想です。 なぜかというと、自分の家族がまさに「口をきかない家族」だったからです。 ...
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